Salah Mengelola 5 Makanan ini Bisa Menjadi Racun

Mie Instan Dengan Kuahnya

Salah Mengelola 5 Makanan ini Bisa Menjadi Racun

Makan mie instan dengan menggunakan ait rebusannya memang sering kali lebih terasa enak dan gurih, namun sayangnya jika melakukan ini sama saja memasukkan kandungan pengawet bawaan mie ke dalam tubuh. Hal ini tidak hanya tentang lilin yang mungkin ada ataupun tidak, melainkan juga kandungan pewarna dan pati yang ada di dalamnya, jadi akan lebih baik jika membuat air mendidih baru sebagai kuah dari pada menggunakan air bekas rebusan mei nya.


Terlalu Lama Memasak Sayur

Salah Mengelola 5 Makanan ini Bisa Menjadi Racun

Memasak sayur terlalu lama bahkan hingga luna dengan menggunakan suhu tinggi akan mematikan kandungan Vitamin, Mineral dan Nutrisi di dalam sayuran. Berbeda jika mengkonsumsi sayuran mentah akan lebih baik karena Enzim dan Gizinya masih terjaga, atau mungkin ingin memasaknya jangan terlalu lama cukup 2-3 menit dengan suhu yang tidak terlalu tinggi.



Baca Juga : Tips Efektif Menjaga Kesehatan Mata



Makan Kentang Yang Sudah Kehijauan

Salah Mengelola 5 Makanan ini Bisa Menjadi Racun

Mengkonsumsi kentang yang sudah mengandung warna hijau atau mungkin sudah tumbuh tunas, agar di hindari untuk di konsumsi. Kentang yang sudah berwarna hijau sudah mengandung Solanin, ia adalah golongan alkaloid jahat yang bisa menjadi senyawa racun bila di konsumsi. Efek yang di sebabkan antara lain diare, pusing, mual, dan gejala keracunan lainnya, salah satu cara untuk mengatasi bisa dengan memotong bagian yang sudah berwarna Kehijauan.


Memasak Bayam

Salah Mengelola 5 Makanan ini Bisa Menjadi Racun

Sayur bayam memang banyak di gemari masyarakat dan juga mudah di dapat, sayuran ini juga sering di sebut sebagai sayuran Popeye. Kandungannya memang kaya akan vitamin, mineral, dan zat besi, sehingga baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Sering kali mengkonsumsi sayuran ini dengan cara di jadikan sayur bening. Akan tetap, sayur bayam bukanlah sayuran yang bisa di panasnya kembali setelah di masak.


Menyeduh Teh Lebih Dari 3 Menit

Salah Mengelola 5 Makanan ini Bisa Menjadi Racun

Menyeduh teh baik daun teh maupun kantong teh sebaiknya di seduh menggunakan air yang suhunya di bawah 100 derajat celcius. Lama menyeduh juga hanya 2-3 menit saja, jika menyeduh hingga warnanya pekat atau terlalu lama hanya akan akan mengeluarkan kafein berlebihan. Dalam kasus medis, beberapa orang tidak toleran dengan kandungan kafein yang terlalu tinggi, hal ini bisa menyebabkan jantung berdebar, gangguan pencernaan dan lainnya.

Semoga Bermanfaat.

Belum ada Komentar untuk "Salah Mengelola 5 Makanan ini Bisa Menjadi Racun"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel